Naturalne składniki
Świeże produkty od polskich rolników. Bez konserwantów i sztucznych dodatków.
Oparte na badaniach
Menu układane z dietetykiem klinicznym w oparciu o publikacje PubMed i NIH.
Dostawa pod drzwi
Świeże posiłki dostarczamy w całej Polsce — codziennie rano w chłodzonych torbach.
Płatność po dostawie
Najpierw konsultacja i plan, płatność dopiero po otrzymaniu zamówienia.
dietetycznym
Dobre jedzenie
to najlepsza terapia
WygodnaDieta powstała w 2014 roku w Warszawie z prostej idei: jedzenie ma leczyć. Współpracujemy z dietetykami klinicznymi, reumatologami i fizjoterapeutami, by tworzyć posiłki, które realnie wspierają zdrowie stawów.
- +38 000 klientów obsłużonych w Polsce
- 4,9 / 5 średnia ocena na Google i Trustpilot
- 120+ autorskich przepisów przeciwzapalnych
- 100% składników z polskich gospodarstw
Cztery kroki do zdrowych stawów
-
01
Zostawiasz zgłoszenie
Wypełnij krótki formularz — oddzwonimy w ciągu 30 minut w godzinach pracy.
-
02
Konsultacja z dietetykiem
Specjalista dobierze plan pod Twój stan stawów, wiek i preferencje smakowe.
-
03
Dostawa do drzwi
Świeże posiłki dostarczamy codziennie rano w schłodzonych, ekologicznych torbach.
-
04
Płacisz po otrzymaniu
Najpierw odbierasz plan i pierwszą dostawę, dopiero potem dokonujesz płatności.
Co mówią nasi klienci
„Po dwóch miesiącach diety przeciwzapalnej z WygodnaDieta wstaję rano bez sztywności kolan. Wreszcie znów spaceruję z wnukami po parku Łazienkowskim."
„Jestem fizjoterapeutą i polecam moim pacjentom po endoprotezie biodra. Posiłki są pyszne, a regeneracja idzie zauważalnie szybciej."
„Bałam się, że dieta to nudne sałatki. Tymczasem każdy posiłek to mała uczta — mąż jeż razem ze mną. Ból barku zniknął po 6 tygodniach."
„Reumatoidalne zapalenie stawów dawało mi się we znaki przez 15 lat. Połączenie leków z dietą śródziemnomorską od WygodnaDieta zmniejszyło rzuty o połowę."
Wybierz swój plan
Trzy gotowe pakiety dopasowane do różnych potrzeb i budżetu. Każdy plan jest indywidualnie dostosowywany przez naszego dietetyka po krótkiej rozmowie.
Start
Wprowadzenie do diety przeciwzapalnej
- 3 posiłki dziennie
- Plan na 7 dni
- Konsultacja telefoniczna
- Lista zakupów na weekend
- Dostawa w Warszawie i okolicach
Optimum
Pełna kuracja dla zdrowych stawów
- 5 posiłków dziennie
- Plan na 30 dni
- 2 konsultacje z dietetykiem
- Plan suplementacji omega-3 i wit. D
- Bezpłatna dostawa w całej Polsce
- Wsparcie WhatsApp 7 dni / tydzień
Premium
Indywidualna opieka eksperta
- 5 posiłków + przekąski
- Plan na 90 dni
- Cotygodniowe konsultacje
- Indywidualne menu dla alergików
- Konsultacja z reumatologiem
- Priorytetowa dostawa premium
Po złożeniu zamówienia nasz specjalista skontaktuje się z Tobą w ciągu 30 minut, by doprecyzować szczegóły i alergie. Płatność dopiero po otrzymaniu planu i pierwszej dostawy do rąk własnych.
Najczęściej zadawane pytania
Czy dieta przeciwzapalna naprawdę pomaga na bóle stawów?
Tak. Badania kliniczne publikowane m.in. w czasopiśmie Nutrients oraz Rheumatology International potwierdzają, że dieta śródziemnomorska bogata w kwasy omega-3, polifenole i antyoksydanty istotnie zmniejsza markery stanu zapalnego (CRP, IL-6) oraz objawy choroby zwyrodnieniowej i reumatoidalnego zapalenia stawów. Linki do badań znajdziesz w stopce.
Jak szybko zobaczę efekty?
Pierwsze efekty — zmniejszenie sztywności porannej i obrzęków — większość klientów odczuwa już po 2–3 tygodniach. Trwała poprawa funkcji stawów pojawia się zwykle po 8–12 tygodniach regularnego stosowania.
Czy mogę łączyć dietę z lekami przepisanymi przez lekarza?
Oczywiście. Nasza dieta jest uzupełnieniem leczenia, a nie jego zamiennikiem. Przed startem zawsze polecamy konsultację z lekarzem prowadzącym. Nasz dietetyk skontaktuje się także z Twoim reumatologiem, jeśli wyrazisz taką potrzebę.
Czy dostawa działa w całej Polsce?
Tak — dostarczamy świeże posiłki do wszystkich miejscowości w Polsce. W Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, Poznaniu, Gdańsku i Łodzi dostawa odbywa się codziennie. W pozostałych miastach — co 2–3 dni w chłodzonych torbach termicznych.
Jak wygląda płatność?
Płacisz dopiero po otrzymaniu pierwszego pakietu posiłków. Akceptujemy płatność kartą u kuriera, BLIK-iem oraz przelewem tradycyjnym. Nie pobieramy żadnych zaliczek.
Czy można zrezygnować w trakcie?
Tak. Możesz zrezygnować w dowolnym momencie, informując nas na 48 godzin przed kolejną dostawą. Płacisz tylko za to, co już otrzymałeś.